流鼻血是因为鼻腔内的血管破裂导致的，通常情况下是无害的，但有时可能会引起不适或出血较多。以下是一些处理鼻血的方法： 1. 坐直：保持头部直立，避免血流到喉部引起恶心。不要仰头，以免血流入喉咙导致咳嗽或呛咳。 2. 脚下垫高：让头部以上的部位保持较高的位置，可以减轻血管压力，减少出血量。 3. 用手捏住鼻子：用干净的纸巾、毛巾或纱布等轻轻捏住鼻子，将压力施加到鼻翼两侧，在骨头部位用力几分钟。这样可以压迫破裂的血管，促使止血。 4. 冷敷：在鼻子和鼻梁上放置冰袋或冷敷物，可以收缩血管，减少出血量。 5. 避免鼻子过度摩擦：避免用力擤鼻子，尽量避免鼻内插入物体，同时也要避免过度清洁鼻腔造成伤害。 6. 保持室内湿润：干燥的空气可能刺激鼻腔黏膜，增加鼻血的风险。使用加湿器或保持室内湿润可以预防鼻血的发生。 如果鼻血持续时间较长或出血量较多，建议及时就诊医生，进行进一步的检查和治疗。

切记赞美的话脱口而出、诋毁的话三思而行。,（来源：青海日报）

解放军重要军事演训行动将组织实弹射击，有哪些重大突破？

解放军重要军事演训行动组织实弹射击会有以下重大突破： 1. 精确打击能力提升：实弹射击可以让部队实际感受武器系统的实际威力和作战效果，提升精确打击能力。此举可以提高部队在实战中的作战能力。 2. 战略战术研究：实弹射击可以用于测试和改进新型武器系统和战术，包括对改进后的武器进行验证和评估。这将有助于提高军队在战略和战术层面上的研究和发展能力，为国家安全提供更有效的战略选择。 3. 作战体系协同能力提升：实弹射击可以对作战体系进行实际演练，验证各个作战单元之间的协同配合能力。这有助于提高军队在实战中的整体作战能力和指挥控制能力。 4. 威慑力提升：通过公开组织实弹射击行动，可以向潜在敌对势力展示军事实力，加强威慑效果。这有助于维护国家安全和稳定，并减少潜在敌对势力的挑衅行为。 总之，解放军组织实弹射击行动将在精确打击能力、战略战术研究、作战体系协同能力和威慑力等方面带来重大突破，提升军队的整体作战能力。

要知道，目前甲状腺结节检出率随着体检甲状腺B超项目的普及已经水涨船了，有大数据研究显示，甲状腺结节检出率已达50%。, 其中，通过积极推动跨境电商等新业态发展，全市1月~10月实现新业态出口718.4亿元，同比增长45.3%，拉动出口增长11.1个百分点；

日常中如何快速磨菜刀？

以下是一些快速磨菜刀的方法： 1. 使用磨刀石：将磨刀石浸泡在水中，然后将菜刀斜放在磨刀石上，以约20度的角度进行磨刀。用手腕轻轻提起刀刃，以一致的压力从刀背到刀尖拉动。每次磨刀10-15次，然后反向磨刀片的另一侧。 2. 使用磨刀器：磨刀器是一种简便的工具，可以在几秒钟内磨削刀刃。将磨刀器放在桌面上，确保其稳定，将菜刀慢慢拉过磨刀器的开口，保持一致的角度和压力。来回拉动10-15次，确保刀刃均匀磨削。 3. 使用陶瓷磨削棒：将磨削棒握在一只手中，将刀锋置于磨削棒的起始部分，以一致的角度和压力将刀刃沿磨削棒滑动，来回滑动10-15次，然后换另一边磨削刀片。 4. 借助砂纸：将砂纸固定在平坦的表面上，用手掌紧握住刀柄，将刀刃沿着砂纸来回滑动几次，确保刀刃与砂纸保持一致的角度。然后更换不同粗糙度的砂纸，重复操作几次，直到刀刃变得锋利。 无论使用何种方法，都需要注意保持手的稳定性，并确保刀刃与磨刀工具之间的角度一致。此外，记得自己的安全，使用工具时小心操作，避免意外伤害。

我们过去很长一段时间都太唯分数了，而忽略了对于学生思想品德、价值观、社会情绪能力等非智力因素的培养，现在我们要智力和非智力都要抓，抓出育人的样态，推动基础教育高质量发展。,目前在我国40岁以上人群中的发病率高达8.4%。